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产后掉头发怎么办

来源:e家政  日期:2017-03-09

产后掉头发怎?掉头发是我们每个人正常的新陈代谢现象,因此每天掉一些头发是很正常的。然而对于广大产妇们来说,掉头发却成了一件非常苦恼的事情,许多产妇都会反应自己在生产后就出现了头发异常脱落的现象,那么产后掉头发怎么办?

产后掉头发怎么办?e家政资深月嫂、催乳师表示:在产后的几个月里头发开始出现稀少现象,这在医学上被称之为休止期脱发。正常情况下,女性每天掉发大约100根左右,而在生产后的1-5个月后,头发的生长状况发生变化,开始大量掉落,并且这种情况会继续持续15个月后方可停止。

产后掉头发怎么办?

1、不要烫发

染发次数烫发水(冷烫精)和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用,如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断,其伤害程度随着美发次数增加而加重,因此建议尽量不烫发、染发,或至少增加间隔时间,减少美发次数。

2、合理饮食

产后的饮食对宝宝和妈妈都是非常重要的,如果这时营养不足,就会落下很多后遗症,其中就包括掉发。所以哺乳期要补充好营养,多吃水果蔬菜,保证每天摄入适量的蛋白质,还要调整好心情,掉发就不会那么严重了。

3、护理头发

要选用适合自身头发的洗发露。其次,洗发时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓,起泡沫后才接触头皮和头发。另外,双手接触头发时不要过分用力搓擦头发,因为湿发脆弱易受损伤。当然,若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。

产后掉头发怎么办?通过以上的阅读,现在大家对于产后头发问题有了一定的了解了。产后掉头发是比较正常的现象,宝妈们也不用担心,只要保证好睡眠质量、科学饮食以及保持愉快的心情,那么身体马上就会恢复到正常的。

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