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宝宝抵抗力差怎么办

来源:e家政  日期:2017-02-28

宝宝抵抗力差怎么办?大家都知道,婴幼儿的抵抗力还是比较薄弱的,因此难免会发生感冒发生的症状。然而如果宝宝频繁生病的话,就对宝宝的生长发育造成较大的影响,也说明宝宝的抵抗力比较差了,家长们应当引起重视。那么宝宝抵抗力差怎么办?

宝宝抵抗力差怎么办?e家政资深月嫂、育婴师表示:免疫低下可以分为三种情况:先天性免疫低下、后天继发性免疫低下和生理性免疫低下。前二者属于病态,需要治疗。生理性免疫低下一般不需要治疗。

宝宝抵抗力差怎么办?

1、多运动

让孩子多接触阳光、新鲜空气和冷水。对于刚出生七、八个月的婴儿来说,让他多爬是最好的锻炼方法;幼儿则需要进行适量的全面锻炼,每天运动一个半小时为宜,经常晒太阳以预防佝偻病。经常接触冷水,可促进幼儿体温调节的反应性,增强机体适应天气变化的能力。

2、注重营养

宝宝处于不断的生长发育阶段,对营养素的需要量相对较多。但由于消化功能未完全成熟,而且食谱往往比较单调,故容易发生锌等营养素的缺乏;营养不足,特别是锌的不足,宝宝抵抗力就比较差。合理补锌,不但能够加强抵抗力,还有利于对别的营养,如维生素的吸收。

3、充足睡眠

睡不好身体就会出现毛病,所以要想增强抵抗力就必须保证宝宝有充足的睡眠时间。据研究表明,睡得不好,生病率会上升。对于宝宝就更别说了,睡不好病毒随时侵害。一般在发育成长的孩子,每天需要有8-10小时的睡眠时间。

宝宝抵抗力差怎么办?通过以上的阅读,相信大家对于如何提高宝宝抵抗力有了详细的了解了。宝宝抵抗力的锻炼不是短期内就能够起到效果的,这需要家长们注重平时的积累,包括营养以及生活作息习惯。

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