孕妇吃什么对宝宝智力好 -九游会旗舰

孕妇吃什么对宝宝智力好

来源:e家政  日期:2017-02-22

孕妇吃什么对宝宝智力好?一般来讲,对于广大孕妇来说,怀孕期间的饮食方面是有许多讲究以及禁忌的,甚至有些事物是一点都不能吃的。因此对于平时比较“好吃”的宝妈来说,应当控制住嘴巴,多吃一些有助于宝宝智力的食物。那么孕妇吃什么对宝宝智力好?

孕妇吃什么对宝宝智力好?e家政资深月嫂、育婴师表示:产前智能提升的两个功用,就在使宝宝在胎儿期多增加一些脑细胞的形成,及尽量避免胎儿期后半期脑细胞的渐减。避免脑细胞减少的方法是多为胎儿做智能提升课程,增加脑细胞形成的方法则是在孕期零到19周期间,多吃些会帮助胎儿多生出一些脑细胞的食物。

孕妇吃什么对宝宝智力好?

1、新鲜、质地好的家禽,这些动物中含有大量的脑所需要的不饱和脂肪酸,它比饲养的动物更富于健脑作用;还有鱼、虾类水产物,它们还含有一种能够健脑益智的营养物质--dha,因此孕妇经常吃鱼可以促进胎儿脑细胞数目增殖和发育。

2、铁质不足会导致胎儿智商低。怀孕时,准妈妈需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧气。营养学家提示准妈妈:很多人在刚怀孕时体内铁含量就已经不足了,如果不及时补充足够的铁,会使胎儿在子宫里吸收不到足够的氧气,导致发育不良、智商低。

3、以植物性食物为主的孕妇,所生婴儿可能比较小些,但骨骼结实,大脑皮层沟回因有充足的营养而大量增加,大脑沟回也更加粗犷;而以肉食为主的孕妇所生婴儿则不一样,体格可能较大,但大脑皮层沟回较少。而大脑沟回的多少直接影响到孩子的智力,沟回越多,记忆的贮存量就越大,记忆力也越持久。

孕妇吃什么对宝宝智力好?通过以上的阅读,相信大家对此有了详细的了解了。孕妇的饮食首先要确保安全,在此基础上再考虑营养等其他方面的功效。另外孕妇应当科学进食,养成良好的饮食习惯,这样对自己以及宝宝都是有好处的。

快速预约


服务项目

  • 月嫂

    指导正确哺乳、喂养、呵护、
    洗澡、穿衣、换洗尿布、物品消毒

  • 保姆

    带小孩、照顾老人、
    做饭、烹饪、花草养护

  • 催乳师

    催乳、开奶、科学无痛回奶、
    哺乳期乳腺养护、深度乳腺管疏通

  • 更多服务>>

您的预约信息已经成功提交,我们会尽快与您联系

感谢您选择我们!

thank you for choosing us
"))