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新生儿每天需要睡多久才好

来源:e家政  日期:2017-01-07

新生儿每天需要睡多久才好?睡眠对每一个人来说每天都要进行的一个过程,而对于新生儿来说,每天大部分时间几乎都是处于睡眠的状态。然而也不排除有的宝宝睡眠调节能力比较差,出现睡眠时间短或者睡眠不安的情况。那么新生儿每天需要睡多久才好?

新生儿每天需要睡多久才好?e家政资深月嫂表示:新生儿因为脑部还没有完全发育成熟,容易疲劳入睡。只有充足的睡眠,才能够保证各组织器官的发育和成熟。但是家长也不要误以为宝宝睡得越多,不同成长阶段的宝宝说对于睡眠时间的需求是不同的。

新生儿每天需要睡多久才好?

1、一个月的新生儿

每24小时大约会睡16~18小时;通常会一气睡2~4小时,然后饥肠辘辘地醒来。这就是说,除了吃奶、换尿布、玩一会儿,大部分时间就是睡觉,但逐渐会在晚上睡得稍微比白天时间长。此时的睡眠质量会深浅不断的交替。

2、2-4个月的宝宝

这个年龄段的宝宝比起刚刚出生时的睡眠时间已经减少了,每天平均15~16小时,且大部分睡眠时间会在晚上;白天,宝宝醒着的时候会长一些了,不过他还是需要睡上三、四觉才行。不过,这些也都是因人而异的。

3、4-6个月

4~6个月的宝宝每天睡眠时间大概在12个小时左右,白天上下午各有一次休息时间,每次睡眠时间在1~2个小时之间。这个时候宝宝白天的运动量增加,晚上睡觉的时候也会更加香甜。另外,家长们需要注意白天不要让宝宝睡眠太久,这样会影响到晚上的睡眠质量。

新生儿每天需要睡多久才好?通过以上的阅读,相信大家对此有了更多的了解了。一周岁以内是宝宝生长发育的最关键时期,也是宝宝睡眠习惯养成的阶段,家长们应当合理的安排宝宝的睡眠。另外,科学合理的睡眠对脑部发育具有较多的好处。


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