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孕期脸上长痘怎么办

来源:e家政  日期:2016-11-30

孕期脸上长痘怎么办?许多孕妇自从怀孕开始,皮肤就逐渐的一天比一天差,而且脸上还长了许多痘痘,简直令自己都不忍直视了。虽然孕期会有许多生理变化,但是许多还是与自身不良的生活习惯有关。那么孕期脸上长痘怎么办?

孕期脸上长痘怎么办?e家政的月嫂表示:脸上长痘痘是许多孕妇存在的一个问题,但是不同部位长痘痘则代表不同的含义。额头长痘则说明近期压力较大;鼻头长痘代表消化系统出现异常;脸颊长痘则说明肝功能不顺;嘴唇周围长痘则是饮食过于辛辣或者便秘导致。
孕期脸上长痘怎么办?孕妇祛痘食疗法:
孕妇的饮食应当清凉为主,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及粗纤维食物,比如苹果、芹菜、西瓜以及小米等。肉类食物当中,鱼肉以及红肉是最适宜的,多喝一些鱼汤和骨头汤、豆浆等,来补充钙质。要注意的是,辛辣、油腻以及容易上火的食物应当少吃。

含有咖啡因的食物或者是饮料也是不要吃的,另外食物中应当避免添加过多的调味品,如辣椒、胡椒以及花椒等,过多的食入这些调料容易上火,不利健康。另外糖以及味精也要少吃,因为糖的代谢过程中会消耗钙,味精吃过多会影响锌的吸收,对胎儿的神经系统造成不利的影响。

另外,保持心情愉快、充足睡眠也是非常有必要的!痘痘不能用手去挤,避免造成二次感染,容易留下痘印。切忌不能盲目的用要或者保健品,做好日常的保洁护理措施,化妆品要少用。
孕期脸上长痘怎么办?通过以上详细的讲解,现在大家对于孕期长痘有了一定的了解了。孕期长痘是很常见的现象,很大程度上与孕妇本身的生活和饮食习惯有关系,因此要进行适当的调整,避免受到痘痘的困扰。

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