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哪些食物孕妇不能吃

来源:e家政  日期:2016-10-19

哪些食物孕妇不能吃?对于普通人来说,像吸烟、饮酒以及吃腌制食物都是很正常的一件事情,但对于比较特殊的孕妇群体来说,在饮食方面就非常有讲究的,有许多食物是孕妇不能吃的,否则很容易对宝宝的健康造成不利的影响。那么哪些食物孕妇不能吃?

哪些食物孕妇不能吃

哪些食物孕妇不能吃?

1、腌制类食物

腌制类食品相信很多人都比较爱吃。然而需要大家注意的是腌制食物虽然美味,但食物中却含有大量的亚硝酸盐,即使正常人都不能多吃,更何况体质比较敏感的孕妇。亚硝酸盐具有致癌性,而且孕妇长期食用的话容易导致胚胎畸形,因此孕妇应当少吃腌制的腊肠、咸肉、咸鱼等。

2、任何含有酒精的饮料

酒精对宝宝的影响也比较大,如果孕妇饮用含有酒精的饮料,可能通过胎盘而进入胎儿的血液中,从而对胎儿的组织器官发育造成不良的影响。即使是低酒精度的啤酒或者是葡萄酒,孕妇也不能喝,对宝宝的脑组织发育相当不利的。

3、久存变绿的土豆

土豆是人们日常生活中特别常见的一种食物,虽然土豆不容易变质、腐烂,但是也不能长期存储,因为存的时间越长,土豆中的生物碱含量也就越高。那么食用这样的土豆,对影响到胎儿的健康发育,甚至出现畸形儿。对于孕妇来讲,最好是购买新鲜的蔬菜。

4、山楂

怀孕初期容易发生妊娠反应,如疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等症状,为了提高食欲,许多孕妇会选择食用一些酸的食物。山楂是大家比较熟悉的,也是许多人都比较爱吃的,但对于孕妇来讲,还是不吃为好,因为山楂能够促进子宫收缩,从而导致流产。

哪些食物孕妇不能吃?通过以上e家政育婴师的讲解,现在大家对于孕妇的饮食禁忌有了详细的了解了。孕妇的饮食应当科学合理,食物的属性最好是以中性为主。另外,无论是水果还是蔬菜都要新鲜,切忌长期保存。


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